清热解毒、润肺止咳、润肠通便等功效。它主要由紫苏叶、蜂蜜等食材组成，制作简单，口感清甜，适合各个年龄段的人群食用。 ## 一、食材准备 1. **紫苏叶**：10 克 2. **蜂蜜**：20 克 3. **水**：适量 ## 二、制作步骤 1. 将紫苏叶洗净，放入锅中，加入适量的水，煮沸后转小火煮 5 分钟。 2. 将煮好的紫苏叶水过滤，去除杂质，留下紫苏叶水。 3. 将紫苏叶水放凉至 40℃左右，加入蜂蜜，搅拌均匀即可。 ## 三、食用方法 1. 每天早晚各饮用一次，每次饮用 100 毫升左右。 2. 可以直接饮用，也可以加入适量的温水...
- 第1章 健康之路
- 第2章 李悦的健康之旅
- 第3章 热疗方法与肿瘤疗法
- 第4章 特色康复理疗
- 第5章 人体经络穴位一
- 第6章 人体经络穴位二
- 第7章 人体经络与穴位三
- 第8章 人体经络与穴位四
- 第9章 人体经络与穴位五
- 第10章 人体经络与穴位六
- 第11章 人体经络与穴位七
- 第12章 人体经络与穴位八
- 第13章 人体经络与穴位九
- 第14章 人体经络与穴位十
- 第15章 人体经络与穴位十一
- 第16章 人体经络与穴位十二
- 第17章 疼痛调理症状与中药调理方法一
- 第18章 疼痛调理症状与中药调理方法二
- 第19章 亚健康调理和中药调理方法一
- 第20章 亚健康调理与中药调理方法二
- 第21章 亚健康调理与中药调理方法三
- 第22章 亚健康调理与中药调理方法四
- 第23章 亚健康调理与中药调理方法肛肠科
- 第24章 亚健康调理与中药调理方法泌尿科
- 第25章 亚健康调理与中药调理方法皮肤科一
- 第26章 亚健康调理与中药调理方法皮肤科二
- 第27章 亚健康调理与中药调理方法骨伤科一
- 第28章 亚健康调理与中药调理方法骨伤科二
- 第29章 亚健康调理与中药调理方法妇科类一
- 第30章 亚健康调理与中药调理方法妇科类二
- 第31章 亚健康调理与中药调理方法男科
- 第32章 亚健康调理与中药调理儿科类一
- 第33章 亚健康调理与中药调理方法儿科类二
- 第34章 中药薰蒸疗法的记载一
- 第35章 中药薰蒸疗法记载二
- 第36章 中药薰蒸疗法优势与注意事项
- 第37章 熏蒸疗法的历史沿革
- 第38章 熏蒸疗法的特点和适用范围种类器械的介绍
- 第39章 熏蒸疗法内科疾病调理一
- 第40章 熏蒸疗法内科疾病调理二
- 第41章 熏蒸疗法内科疾病调理三
- 第42章 熏蒸疗法内科疾病调理四
- 第43章 熏蒸疗法内科疾病计调理五
- 第44章 熏蒸疗法内科疾病调理六
- 第45章 熏蒸疗法内科疾病调理七
- 第46章 熏蒸疗法内科疾病调理八
- 第47章 熏蒸疗法外科疾病调理
- 第48章 熏蒸疗法骨科疾病调理一
- 第49章 熏蒸疗法骨科疾病调理二
- 第50章 熏蒸疗法骨科疾病调理三
- 第51章 熏蒸疗法妇科疾病调理一
- 第52章 熏蒸疗法妇科疾病调理二
- 第53章 熏蒸疗法妇科疾病调理三
- 第54章 熏蒸疗法妇科疾病调理四
- 第55章 熏蒸疗法儿科疾病调理
- 第56章 熏蒸疗法男科疾病调理一
- 第57章 熏蒸疗法男科疾病调理二
- 第58章 熏蒸疗法皮肤科疾病调理一
- 第59章 熏蒸疗法皮肤科疾病调理二
- 第60章 熏蒸疗法皮肤科疾病调理三
- 第61章 熏蒸疗法皮肤科疾病调理四
- 第62章 熏蒸疗法五官科疾病调理
- 第63章 熏蒸疗法肛肠科疾病调理
- 第64章 不生病的智慧
- 第65章 让我们的身体四季如春
- 第66章 补足气血万病灭一
- 第67章 补足气血万病灭二
- 第68章 为自己和亲人嘘寒问暖
- 第69章 最大的功效来自最家常食物一
- 第70章 最大的功效来自最家常的食物二
- 第71章 驱逐让我们身体不平安食物一
- 第72章 驱逐让我们身体不平安食物二
- 第73章 手是我们身体气象站
- 第74章 学经络快速入门法
- 第75章 生活在人体的仙药田里天天健康不是梦 一
- 第76章 生活在人体的仙药田里天天健康不是梦 二
- 第77章 求医不如求己一
- 第78章 求医不如求己二
- 第79章 求医不如求己三
- 第80章 亚健康自然疗法
- 第81章 亚健康夏季饮食调养与宜忌
- 第82章 亚健康秋季饮食调养与宜忌
- 第83章 亚健康冬季饮食调养与宜忌
- 第84章 亚健康五脏饮食调养心调养药膳一
- 第85章 亚健康五脏饮食调养心调养药膳二
- 第86章 亚健康五脏饮食调养心调养药膳三
- 第87章 亚健康五脏饮食调养心调养药膳四
- 第88章 亚健康五脏饮食调养肝调养药膳一
- 第89章 亚健康五脏饮食调养肝调养药膳二
- 第90章 亚健康五脏饮食调养肝调养药膳三
- 第91章 亚健康五脏饮食调养补脾胃调养药膳一
- 第92章 亚健康五脏饮食调养补脾胃调养药膳二
- 第93章 亚健康五脏饮食调养补脾胃调养药膳三
- 第94章 亚健康五脏饮食调养补脾胃调养药膳四
- 第95章 亚健康五脏饮食调养补脾胃调养药膳五
- 第96章 亚健康五脏饮食调养补脾胃调养药膳六
- 第97章 亚健康五脏饮食调养肾调养药膳一
- 第98章 亚健康五脏饮食调养肾调养药膳二
- 第99章 亚健康五脏饮食调养肺调养药膳一
- 第100章 亚健康五脏饮食调养肺调养药膳二
我有五个大佬爸爸
被师傅捡来的小和尚五岁了，该下山找爸爸了。小和尚软软抱着一只小狼崽，迈着小短腿儿冲过去就抱着自己爸爸的大长腿奶声奶气的喊道爸爸！一声爸爸，喊得五位大佬...
从一拳打爆大宗师开始
我叫林怀安，我干掉了系统君，又一拳打死了天下九大宗师之一的老王，然后我就无敌了后来，高高在上的神明告诉我，你这只是开始，于是，我儒雅随和的给了他一拳，并且告诉他，这个世界不需要神明直到有一天，仙门大开，一群玩家突然降临了，跪着喊我大佬...
神都猛虎
岳母好女婿，求求你别离开我女儿岳风，把我们洗脚水倒了。什么岳家柳家岳风柳萱...
三国从忽悠刘备开始
汉灵帝西园租官，要不要租？租！当然租！因为只要恰好租到灵帝驾崩前的最后一个任期，就等于直接租房租成了房东！租官租成了诸侯！所以，匡扶汉室怎么能只靠埋头苦战...
穿书后我被大佬宠哭了
南鲤最大的梦想，就是和霸总老公离婚，拿到巨额赡养费，实现财务自由。于是，她开始了作天作地之旅。遇到霸总的合作伙伴？南鲤二话不说，冲上去一阵暴打！助理夫人您打的好！这个人已经被查出来是个诈骗犯，您立功了！南鲤？？？这招不行，那就买买买吧！南鲤拿着霸总的卡，疯狂扫货，直接搬空了一个商城。助理夫人您买的好！您引发了购物热潮，现在公司的货已经脱销了！南鲤？？？看来，她只能祭出大招，绿帽之术！媒体上，开始频繁出现南鲤和几个帅气小鲜肉的合影。助理夫人您真会营销！您签下并炒作的那几个小鲜肉已经成长为最年轻影帝世界级设计师南鲤最终，她拿着离婚协议，气势汹汹的来到霸总面前，离婚！霸总将银行卡房产证等等全送到她面前，离婚，净身出户。不离，车子房子钱包，包括我都是你的。南鲤！！！过分了啊，这让她怎么拒绝？！...
满级大佬穿成农家女
舒予穿书了，成了一个被作死女配连累，只出场两次最终流放千里的可怜炮灰。在发现自己无法改变结果后，舒予决定吃吃喝喝躺平了等。谁知道流放还没来，却突然被告知她不是舒家的女儿。她的亲生父母是生活困苦入不敷出连房子都漏着风的农户。而舒家为了隐藏她这个污点决定抹杀了她。舒予来啊，我打不死你们。重回亲生父母身边，舒予眼看着端上桌放在自己面前的一盘咸菜一碗稀饭，以及父母紧张又手足无措的表情，终于叹了一口气。不能躺平了，不然要饿死了。...
- 一时云起之岳母米兰皮尔洛
- 四合院：重生1950年何雨柱！爱吃鲜奶的千紫蓝
- 十大病娇惊悚故事伊始雷权
- 汗香校园佚名
- 合租情缘（出租屋里的真实换妻记录）佚名
- 林阳秦嫣然秦墨浓的小说花都医仙
- 娱乐：聋子作曲，曝光后全网泪崩沧涛
- 缅北七年，插翅难飞沁月皎
- 玩家今天登基了吗[基建]布丁奶昔
- 陛下今天火葬场了吗杳杳云瑟
- 蛛网glwww
- 白纸与喜欢十清杳
- 将岳母错认为妻子后发奋的小杨
- 换妻苏玛丽
- 穿书后，疯批反派他非要宠我等风的雨儿
- 合租情缘（出租屋里的真实换妻记录）佚名
- 汗香校园佚名
- 年代：我和四个小姨子相依为命年末
- 将岳母错认为妻子后发奋的小杨
- 受罚的美人（SP）恩欢
- 当直男穿成万人嫌炮灰后灵二灵一
- 我征服了公公明月大湿
- 斗罗：开局获得曼多拉的镜像之力叫我狗腿子
- 雪藏十年我考编，转身进入戏曲圈阑珊客
- 顾家情事（NPH）花欲燃
- 潮汐glwww
- 公公的第二春喜欢褐鹦鹉的布云巅
- 炮灰男配他只爱祖国[快穿]玄音
- 炮灰男配不干了[快穿]咕媄人
- 开局截胡诸葛亮，皇叔对不住了！青菜芋子
- 精彩人生小豪张敏草田唐
- 闪婚后，九爷你老婆撩爆了六角星星
- 青春迷茫颜雨薇笔趣阁无弹窗金鳞庸人
- 我在修罗场当团宠[娱乐圈]啾而啾之
- 许勇汤萍笔趣阁无弹窗leiying（雷影）
- 柳晓月程江笔趣阁无弹窗上船第二次
- 历史病了晨色暮鸦
- 青春迷茫颜雨薇金鳞庸人
- 1988从蔬菜大棚开始跑盘
- 晴姨李东海全集阅读红杏出墙
- 苏晓薇王盛辉笔趣阁无弹窗燃花
- 这个明星正得发邪冥王星话事人
- 我与我的狗梓雯
- 致命吸引夏歆瑶朱叔无奈的天使
- 老虎的低音黑白沙漠狐
- 霍总，太太只想去父留子作妖的小咪
- 约拍COSER，系统怎么当真了戈壁有只妖
- 雨水百合lynnakk
- 共感游戏领主们，驯主掐腰狠狠亲石榴藩
- 雪域假面：拉萨1700赤水河
- 玄剑仙族愤怒滴小鸟
- 蓝星外交纪事于京墨
- 晚风知她意忧郁的烤冷面
- 我修仙多年，会捉鬼怎么了！三岁不可能鸽
- 商王与狐小可爱邱莹莹