清热解毒、润肺止咳、润肠通便等功效。它主要由紫苏叶、蜂蜜等食材组成，制作简单，口感清甜，适合各个年龄段的人群食用。 ## 一、食材准备 1. **紫苏叶**：10 克 2. **蜂蜜**：20 克 3. **水**：适量 ## 二、制作步骤 1. 将紫苏叶洗净，放入锅中，加入适量的水，煮沸后转小火煮 5 分钟。 2. 将煮好的紫苏叶水过滤，去除杂质，留下紫苏叶水。 3. 将紫苏叶水放凉至 40℃左右，加入蜂蜜，搅拌均匀即可。 ## 三、食用方法 1. 每天早晚各饮用一次，每次饮用 100 毫升左右。 2. 可以直接饮用，也可以加入适量的温水...
- 第1章 健康之路
- 第2章 李悦的健康之旅
- 第3章 热疗方法与肿瘤疗法
- 第4章 特色康复理疗
- 第5章 人体经络穴位一
- 第6章 人体经络穴位二
- 第7章 人体经络与穴位三
- 第8章 人体经络与穴位四
- 第9章 人体经络与穴位五
- 第10章 人体经络与穴位六
- 第11章 人体经络与穴位七
- 第12章 人体经络与穴位八
- 第13章 人体经络与穴位九
- 第14章 人体经络与穴位十
- 第15章 人体经络与穴位十一
- 第16章 人体经络与穴位十二
- 第17章 疼痛调理症状与中药调理方法一
- 第18章 疼痛调理症状与中药调理方法二
- 第19章 亚健康调理和中药调理方法一
- 第20章 亚健康调理与中药调理方法二
- 第21章 亚健康调理与中药调理方法三
- 第22章 亚健康调理与中药调理方法四
- 第23章 亚健康调理与中药调理方法肛肠科
- 第24章 亚健康调理与中药调理方法泌尿科
- 第25章 亚健康调理与中药调理方法皮肤科一
- 第26章 亚健康调理与中药调理方法皮肤科二
- 第27章 亚健康调理与中药调理方法骨伤科一
- 第28章 亚健康调理与中药调理方法骨伤科二
- 第29章 亚健康调理与中药调理方法妇科类一
- 第30章 亚健康调理与中药调理方法妇科类二
- 第31章 亚健康调理与中药调理方法男科
- 第32章 亚健康调理与中药调理儿科类一
- 第33章 亚健康调理与中药调理方法儿科类二
- 第34章 中药薰蒸疗法的记载一
- 第35章 中药薰蒸疗法记载二
- 第36章 中药薰蒸疗法优势与注意事项
- 第37章 熏蒸疗法的历史沿革
- 第38章 熏蒸疗法的特点和适用范围种类器械的介绍
- 第39章 熏蒸疗法内科疾病调理一
- 第40章 熏蒸疗法内科疾病调理二
- 第41章 熏蒸疗法内科疾病调理三
- 第42章 熏蒸疗法内科疾病调理四
- 第43章 熏蒸疗法内科疾病计调理五
- 第44章 熏蒸疗法内科疾病调理六
- 第45章 熏蒸疗法内科疾病调理七
- 第46章 熏蒸疗法内科疾病调理八
- 第47章 熏蒸疗法外科疾病调理
- 第48章 熏蒸疗法骨科疾病调理一
- 第49章 熏蒸疗法骨科疾病调理二
- 第50章 熏蒸疗法骨科疾病调理三
- 第51章 熏蒸疗法妇科疾病调理一
- 第52章 熏蒸疗法妇科疾病调理二
- 第53章 熏蒸疗法妇科疾病调理三
- 第54章 熏蒸疗法妇科疾病调理四
- 第55章 熏蒸疗法儿科疾病调理
- 第56章 熏蒸疗法男科疾病调理一
- 第57章 熏蒸疗法男科疾病调理二
- 第58章 熏蒸疗法皮肤科疾病调理一
- 第59章 熏蒸疗法皮肤科疾病调理二
- 第60章 熏蒸疗法皮肤科疾病调理三
- 第61章 熏蒸疗法皮肤科疾病调理四
- 第62章 熏蒸疗法五官科疾病调理
- 第63章 熏蒸疗法肛肠科疾病调理
- 第64章 不生病的智慧
- 第65章 让我们的身体四季如春
- 第66章 补足气血万病灭一
- 第67章 补足气血万病灭二
- 第68章 为自己和亲人嘘寒问暖
- 第69章 最大的功效来自最家常食物一
- 第70章 最大的功效来自最家常的食物二
- 第71章 驱逐让我们身体不平安食物一
- 第72章 驱逐让我们身体不平安食物二
- 第73章 手是我们身体气象站
- 第74章 学经络快速入门法
- 第75章 生活在人体的仙药田里天天健康不是梦 一
- 第76章 生活在人体的仙药田里天天健康不是梦 二
- 第77章 求医不如求己一
- 第78章 求医不如求己二
- 第79章 求医不如求己三
- 第80章 亚健康自然疗法
- 第81章 亚健康夏季饮食调养与宜忌
- 第82章 亚健康秋季饮食调养与宜忌
- 第83章 亚健康冬季饮食调养与宜忌
- 第84章 亚健康五脏饮食调养心调养药膳一
- 第85章 亚健康五脏饮食调养心调养药膳二
- 第86章 亚健康五脏饮食调养心调养药膳三
- 第87章 亚健康五脏饮食调养心调养药膳四
- 第88章 亚健康五脏饮食调养肝调养药膳一
- 第89章 亚健康五脏饮食调养肝调养药膳二
- 第90章 亚健康五脏饮食调养肝调养药膳三
- 第91章 亚健康五脏饮食调养补脾胃调养药膳一
- 第92章 亚健康五脏饮食调养补脾胃调养药膳二
- 第93章 亚健康五脏饮食调养补脾胃调养药膳三
- 第94章 亚健康五脏饮食调养补脾胃调养药膳四
- 第95章 亚健康五脏饮食调养补脾胃调养药膳五
- 第96章 亚健康五脏饮食调养补脾胃调养药膳六
- 第97章 亚健康五脏饮食调养肾调养药膳一
- 第98章 亚健康五脏饮食调养肾调养药膳二
- 第99章 亚健康五脏饮食调养肺调养药膳一
- 第100章 亚健康五脏饮食调养肺调养药膳二
闪婚缠情成殇
...
我是赘婿
岳母好女婿，求求你别离开我女儿岳风，把我们洗脚水倒了。什么岳家柳家岳风柳萱...
微信游戏杀人事件
请不要用你的年薪来挑战我的零花钱，因为我一个月一千万零花钱！...
快穿：变美后，我赢麻了
当世才女一代贤后顾倾城重生了。她拒绝重复上辈子的荣华路。什么腹有诗书气自华？去他喵的有内涵的无盐才女。这一世，她就要做个肤浅的败絮其中的大美人！顾倾城我美吗？智商换的！顾倾城我美吗？健康换的！顾倾城我美吗？人品换...
吾乃金箍棒
当孙泽挣开眼意识到他穿越的时候他是淡然的，但当他发现他成了一根棒的时候，他就懵逼了。卧槽，老子堂堂华夏兵王，怎么变成了一根棒，还是最粗最大，可大可小那根。从此以后，孙泽的口头禅变成了这样，呔，吃本座一棒。这世界上没有什么是一棒解决不了的问题，如果有那就用两棒—孙泽。等级筑基金丹元婴化神渡劫仙人...
超暖总裁爱不够
整个云州市的人都知道苏家有个臭名昭著的二小姐，没人愿意娶。苏子悦只好自己找人求嫁，好不容易嫁出去了，老公却是个三无男人，房子没有，车是借的，存款就不要问了，怕伤人自尊。可是，三无老公摇身一变，成为了响当当的欧洲金融大亨L．K集团的总裁，绝对的有钱有权的大人物，苏子悦一脸懵逼。你说你没房子？在云州市没有。你说车是借的！哦，那辆车我后来送给手下了。苏子悦怒了骗子！离婚！秦慕沉危险的眯起黑眸不负责你想白睡？苏子悦秒变怂货不不敢...
- 开始召唤141特遣队箜篌侯爷
- 翁媳乱情奇思妙想
- 合租情缘（出租屋里的真实换妻记录）佚名
- 一时云起之岳母米兰皮尔洛
- 将岳母错认为妻子后发奋的小杨
- 三岁酒蒙子，六岁酒剑仙？你的笑容已美
- 陛下今天火葬场了吗杳杳云瑟
- 四合院：重生1950年何雨柱！爱吃鲜奶的千紫蓝
- 汗香校园佚名
- 缅北七年，插翅难飞沁月皎
- 苏璎盛敬锋闪婚白月光
- 继子的人妻(H)吃肉小熊猫
- 江山遍地修罗场锦葵紫
- 帐中欢：通房丫鬟逆风翻盘帐中欢：通房丫鬟逆风翻盘
- 娱乐：聋子作曲，曝光后全网泪崩沧涛 柱！爱吃鲜奶的千紫蓝
- 乱尘秘录（淫乱秘史）佚名
- 汗香校园佚名
- 炮灰男配他只爱祖国[快穿]玄音
- 雪藏十年我考编，转身进入戏曲圈阑珊客
- 淫梦大佑籽
- 仙业鹓扶君
- 一屋暗灯 骨科年下强制爱麦香鸡呢
- 暗许（1v1 年下）不灵塔
- 斗罗：开局获得曼多拉的镜像之力叫我狗腿子
- 秦青的性福生活内兄
- 胖熊小说：我说寂寞他说理想不会写故事的四叔
- 仙尊养崽手册[快穿]乔行之
- 十大病娇惊悚故事伊始雷权
- 我征服了公公明月大湿
- 太虚至尊苍天霸主
- 过年回家，与三个精神小妹挤软卧山下泼猴
- 雨柚愿卿欢颜
- 少主一身反骨，就爱给媳妇添堵爱吃狗粮的喵
- 斗罗：我，举世仙师，收徒宁荣荣六笔泉源
- 藏钟大世界
- [娱乐圈]顶流cp今天官宣了吗鱼闲不咸
- 我能怎么办？发颠呗一片星光
- 星渊行者失落叶
- 九阳霸体晨弈
- 伊塔纪元虾写
- 旧域怪诞狐尾的笔
- 我只会虐菜啊新亭
- 颠倒众生模拟器条纹花瓶
- 真君驾到阎ZK
- 灵魂互换后：相爷在后宅杀疯了！香辣酱
- 夜幕喧嚣月然
- 武侠：开局满级九阳神功旧伞也遮雨
- 新婚守空房，转嫁最猛硬汉比蜜甜钱舞舞
- [NPH]向寡妇献上聘礼WHH
- 四合院之我是大厨开始夕阳一度红
- 兽校炮灰，怎么男主全都迷上我？南风芝兰
- 十方剑主太湖霸王
- 凡人修仙：从废灵杂役，苟到长生道祖！巽易主人
- 装成沙丁鱼作死，众大佬眼红求偶知絮言霜
- 人在废土边陲，系统逼我成家立业一拳极致输出