多乐趣。更有一些人为了鸡毛蒜皮的小事而跟自己过不去。何必呢，人生不过短短几十年，为什么一定要跟自己较劲呢，何不给心灵松绑，让自己变得快乐起来，让自己更加幸福呢！ 解开心结，让幸福如影相随 在心理学中，“心结”这个词是指内心的结、束缚和疙瘩。比如，当某人对我们说话不友好时，如果我们不知道他为什么要这样说而感到恼怒，此时，一个“疙瘩”就在我们心中形成了。 如果心中的这个结解不开，害的只能是自己。因为在生活中，我们总会遇到许多不公平的事情，而且许多事都是我们无法逃避的，也是无法选择的，我们只能接受已经存在的事物并进行自我调整，才能化解矛盾。 从前，有一个武士名叫宾卑聚，一天晚上做梦时梦到一个强壮的男子，戴着白色丝绸的帽子，缀红色彩绘的帽带，穿...
- 前言
- 第1章 恰当定位不要羡慕高处的苹果
- 第2章 享受生活幸福在当下
- 第3章 放松心情跟压力说拜拜
- 第4章 放慢脚步生活可以慢慢来
- 第5章 超越自卑你是最值得爱的人
- 第6章 摆脱消极再苦也要笑一笑
- 第7章 放下狭隘心宽天地就宽
- 第8章 看淡得失跳出欲望的怪圈
- 第9章 当爱已成往事让放手成全美丽
- 第10章 智慧的爱别让错位的婚姻颠覆自我
- 第11章 多一点淡定享受寂寞的乐趣
- 第12章 给你的心灵松绑别跟自己太较劲
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