，他的肩袖出现了僵硬、疲劳的症状，队医提醒他要适当减少力量训练的强度，不要上太大重量。人的肩部很容易受伤，尤其是韧带等软组织，肌肉的恢复很快，一周多就能完成代谢。软组织不同，需要半年甚至更长时间才行，损伤和疲劳非常容易积累，然后在某个节点 而且凤凰一族的人中在居于不死火山之时，领悟出来一招火中涅磐的招式。 以后她要注意一下，自己这些习惯性的动作了，不然，哪天一兴奋拍到老皇帝肩上，那就狗头不保了。 他便如地上的一只蝼蚁，只能仰望着她，再也不能这般面对面喝茶说话了。 白雾的尽头是三道身影，他们就是巫族给予蚩尤的援手，九凤、刑天、雾师。 当然，没有功德，钻木取火那是对人族有功德，对洪荒天地又有什么功德，再说，人族如今也不是什么天...
- 第一章 涅槃
- 第二章 阿忠
- 第三章 铁壁
- 第四章 狗友
- 第五章 前世
- 第六章 今生
- 第七章 名单
- 第八章 开始
- 第九章 黑哥
- 第十章 运气
- 第十一章 霸气
- 第十二章 扣篮
- 第十三章 结束
- 第十四章 完美
- 第十五章 故事
- 第十六章 觉醒
- 第十七章 薪水
- 第十八章 美媛
- 第十九章 喜剧
- 第二十章 信心
- 第二十一章 真酷
- 第二十二章 球痴
- 第二十三章 底层
- 第二十四章 铁闸
- 第二十五章 习惯
- 第二十六章 二代
- 第二十七章 停车
- 第二十八章 爱情
- 第二十九章 首战
- 第三十章 追梦
- 第三十一章 加钱
- 第三十二章 基调
- 第三十三章 助理
- 第三十四章 鸡肋
- 第三十五章 真理
- 第三十六章 园区
- 第三十七章 守城
- 第三十八章 控场
- 第三十九章 来电
- 第四十章 固执
- 第四十一章 天才
- 第四十二章 失去
- 第四十三章 签约
- 第四十四章 申请
- 第四十五章 十天
- 第四十六章 人性
- 第四十七章 鬼缠
- 第四十八章 黑影
- 第四十九章 戴冠
- 第五十章 道歉
- 第五十一章 无憾
- 第五十二章 极端
- 第五十三章 保镖
- 第五十四章 学习
- 第五十五章 气功
- 第五十六章 别扭
- 第五十七章 财务
- 第五十八章 首发
- 上架感言
- 第五十九章 扣篮求首订
- 第六十章 想他
- 第六十一章 公鹿
- 第六十二章 霸王
- 第六十三章 出息
- 第六十四章 0 8
- 第六十五章 代言
- 第六十六章 伺机
- 第六十七章 惬意
- 第六十八章 我接
- 第六十九章 疯人
- 第七十章 一心
- 第七十一章 半身
- 第七十二章 开头
- 第七十三章 加班
- 第七十四章 隐藏
- 第七十五章 暗夜
- 第七十六章 爆款
- 第七十七章 东子
- 第七十八章 别摊
- 第七十九章 无用
- 第八十章 长矛
- 第八十一章 克星
- 第八十二章 哄着
- 第八十三章 摩西
- 第八十四章 21岁
- 第八十五章 兵卒
- 第八十六章 锦衣
- 第八十七章 Inside
- 第八十八章 乱世
- 第八十九章 会员
- 第九十章 英雄
- 第九十一章 炸弹
- 第九十二章 诸葛
- 第九十三章 一半
- 第九十四章 中用
- 第九十五章 神人
- 第九十六章 从容
- 第九十七章 演技
- 第九十八章 裁掉
- 第九十九章 贪婪
我有五个大佬爸爸
被师傅捡来的小和尚五岁了，该下山找爸爸了。小和尚软软抱着一只小狼崽，迈着小短腿儿冲过去就抱着自己爸爸的大长腿奶声奶气的喊道爸爸！一声爸爸，喊得五位大佬...
从一拳打爆大宗师开始
我叫林怀安，我干掉了系统君，又一拳打死了天下九大宗师之一的老王，然后我就无敌了后来，高高在上的神明告诉我，你这只是开始，于是，我儒雅随和的给了他一拳，并且告诉他，这个世界不需要神明直到有一天，仙门大开，一群玩家突然降临了，跪着喊我大佬...
神都猛虎
岳母好女婿，求求你别离开我女儿岳风，把我们洗脚水倒了。什么岳家柳家岳风柳萱...
三国从忽悠刘备开始
汉灵帝西园租官，要不要租？租！当然租！因为只要恰好租到灵帝驾崩前的最后一个任期，就等于直接租房租成了房东！租官租成了诸侯！所以，匡扶汉室怎么能只靠埋头苦战...
穿书后我被大佬宠哭了
南鲤最大的梦想，就是和霸总老公离婚，拿到巨额赡养费，实现财务自由。于是，她开始了作天作地之旅。遇到霸总的合作伙伴？南鲤二话不说，冲上去一阵暴打！助理夫人您打的好！这个人已经被查出来是个诈骗犯，您立功了！南鲤？？？这招不行，那就买买买吧！南鲤拿着霸总的卡，疯狂扫货，直接搬空了一个商城。助理夫人您买的好！您引发了购物热潮，现在公司的货已经脱销了！南鲤？？？看来，她只能祭出大招，绿帽之术！媒体上，开始频繁出现南鲤和几个帅气小鲜肉的合影。助理夫人您真会营销！您签下并炒作的那几个小鲜肉已经成长为最年轻影帝世界级设计师南鲤最终，她拿着离婚协议，气势汹汹的来到霸总面前，离婚！霸总将银行卡房产证等等全送到她面前，离婚，净身出户。不离，车子房子钱包，包括我都是你的。南鲤！！！过分了啊，这让她怎么拒绝？！...
满级大佬穿成农家女
舒予穿书了，成了一个被作死女配连累，只出场两次最终流放千里的可怜炮灰。在发现自己无法改变结果后，舒予决定吃吃喝喝躺平了等。谁知道流放还没来，却突然被告知她不是舒家的女儿。她的亲生父母是生活困苦入不敷出连房子都漏着风的农户。而舒家为了隐藏她这个污点决定抹杀了她。舒予来啊，我打不死你们。重回亲生父母身边，舒予眼看着端上桌放在自己面前的一盘咸菜一碗稀饭，以及父母紧张又手足无措的表情，终于叹了一口气。不能躺平了，不然要饿死了。...
- 一时云起之岳母米兰皮尔洛
- 四合院：重生1950年何雨柱！爱吃鲜奶的千紫蓝
- 十大病娇惊悚故事伊始雷权
- 汗香校园佚名
- 合租情缘（出租屋里的真实换妻记录）佚名
- 林阳秦嫣然秦墨浓的小说花都医仙
- 娱乐：聋子作曲，曝光后全网泪崩沧涛
- 缅北七年，插翅难飞沁月皎
- 玩家今天登基了吗[基建]布丁奶昔
- 陛下今天火葬场了吗杳杳云瑟
- 蛛网glwww
- 白纸与喜欢十清杳
- 将岳母错认为妻子后发奋的小杨
- 换妻苏玛丽
- 穿书后，疯批反派他非要宠我等风的雨儿
- 合租情缘（出租屋里的真实换妻记录）佚名
- 汗香校园佚名
- 年代：我和四个小姨子相依为命年末
- 将岳母错认为妻子后发奋的小杨
- 受罚的美人（SP）恩欢
- 当直男穿成万人嫌炮灰后灵二灵一
- 我征服了公公明月大湿
- 斗罗：开局获得曼多拉的镜像之力叫我狗腿子
- 雪藏十年我考编，转身进入戏曲圈阑珊客
- 顾家情事（NPH）花欲燃
- 潮汐glwww
- 公公的第二春喜欢褐鹦鹉的布云巅
- 炮灰男配他只爱祖国[快穿]玄音
- 炮灰男配不干了[快穿]咕媄人
- 开局截胡诸葛亮，皇叔对不住了！青菜芋子
- 别来无恙小炎同学
- 总裁母亲似水柔莫白cxy145
- 轩辕血裔：末法战旗梦神农
- 老乞丐十慕柔雪十番外笔趣阁无弹窗大头哥哥
- 非人类户籍管理处一碗好粥
- 一弯春水小诚未删减版慎其独
- 青梅和别人谈恋爱后ciyiiii
- 局部降雨Rui
- 都市娇妻之美女后宫古天舒
- 玄尘逆命梦神农
- 旧疾二十七94
- 苟百年，我成诸天避忌大佬爱吃小红豆
- 小梨花月明中
- 簪春濯雪
- 美人落魄后沦为大佬掌中物青梅酒窖子
- 念时安，衍情深爱吃小番薯
- 三国：双神话天赋，封骠骑将军龙冢
- 商王与狐小可爱邱莹莹
- 施公奇案寻常纪
- 晚风知她意忧郁的烤冷面
- 玄剑仙族愤怒滴小鸟
- 布衣江湖令花荣成
- 惹春思白小酒
- 且看风杀雨琼之殇
- 九零香江美人一卦难求柒月月月